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16 · jun · 2014

Radiografía del tabaquismo

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), el tabaquismo es la primera causa de muerte prevenible en los países desarrollados, y también la causa más importante de años de vida perdidos y/o vividos con discapacidad. Se calcula que solo en Argentina, cada año mueren 40.000 personas por esta causa.

Radiografía del tabaquismo

El tabaquismo es una enfermedad crónica causada por la adicción a la nicotina y la exposición permanente a más de 7.000 sustancias, muchas de ellas tóxicas y cancerígenas.

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), es la primera causa de muerte prevenible en los países desarrollados, y también la causa más importante de años de vida perdidos y/o vividos con discapacidad. Se calcula que solo en Argentina, cada año mueren 40.000 personas por esta causa.

¿Cómo afecta la salud?

Está directamente relacionado con la aparición de muchas enfermedades, entre las cuales las más frecuentes son:

• Cáncer: de pulmón, laringe, faringe, labios, riñón, hígado, vejiga, entre otros.
• Enfermedades cardiovasculares: infartos, accidente cerebrovascular (ACV), aneurismas.
• Enfermedades respiratorias: bronquitis crónica, enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC) e infecciones respiratorias reiteradas.

Además, en las mujeres, el tabaquismo tiene graves consecuencias en el sistema reproductor.

¿Por qué se habla también de "fumadores pasivos"?

El tabaquismo no solo afecta la salud de los fumadores, sino también a las personas no fumadoras que conviven con alguien que sí lo es. Se los denomina así porque su organismo también se ve afectado por las toxinas y sustancias nocivas del humo de tabaco, como resultado de la exposición al mismo.

En especial, esta situación resulta sumamente perjudicial para los niños pequeños, en los que puede llegar a causar: muerte súbita del lactante, infecciones a repetición, trastornos del desarrollo y del comportamiento.

¿Cómo se puede prevenir?

Las medidas más efectivas para evitar el inicio del consumo de tabaco incluyen el aumento del precio de los cigarrillos, la prohibición de venta a personas menores de edad, la prohibición completa de la publicidad y patrocinio de los productos del tabaco, y la implementación de los ambientes cerrados 100% libres de humo, que ayudan a desnaturalizar el consumo.

¿Cómo se puede tratar?

Un escaso número de fumadores logra dejar de fumar por sus propios medios una vez tomada la decisión. Si esto no es posible, la consulta con un profesional de la salud mejora ampliamente la probabilidad de abandonar el hábito.

Si bien algunas medicaciones se venden sin receta, NO se recomienda el tratamiento aislado sin el apoyo profesional, ya que el mismo normalmente no funciona tan bien como cuando existe este apoyo asociado.

MODO DE COMPROBAR EL GRADO DE DEPENDENCIA

Si fumás, te proponemos un método para comprobar tu grado de dependencia al tabaco: el test de Fagerström.
Respondé las preguntas y al finalizar, sumá el total de puntos obtenidos.

1. ¿Cuánto tiempo pasa entre que te levantás por la mañana y fumás tu primer cigarrillo?
- Hasta 5 minutos.............................. 3
- De 6 a 30 minutos........................... 2
- De 31 a 60 minutos......................... 1
- Más de 60 minutos.......................... 0

2. ¿Encontrás difícil no fumar en lugares donde está prohibido (hospital, cine, biblioteca)?
- Sí..................................................1
- No.................................................0

3. ¿Qué cigarrillo te desagrada más dejar de fumar?
- El primero de la mañana....................1
- Cualquier otro...................................0

4. ¿Cuántos cigarrillos fumás al día?
- Menos de 10 cigarrillos.......................0
- Entre 11 y 20 cigarrillos......................1
- Entre 21 y 30 cigarrillos......................2
- 31 o más cigarrillos............................3

5. ¿Fumás con más frecuencia durante las primeras horas después de levantarte que durante el resto del día?
- Sí....................................................1
- No...................................................0

6. ¿Fumás aunque estés atravesando una enfermedad que te obliga a guardar cama la mayor parte del día?
- Sí....................................................1
- No...................................................0

Resultados:
- Puntuación entre 0 y 4: el fumador es poco dependiente de la nicotina.
- Puntuación de 5 o 6: el fumador tiene una dependencia media.
- Puntuación entre 7 y 10: el fumador es altamente dependiente de la nicotina.

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